Receitas tradicionais

Pudim de abóbora

Pudim de abóbora

Hoje em dia, quando moramos sozinhos em casa, também preparo receitas rápidas, com o que mais encontro na geladeira. Você pode adicionar outros vegetais a este prato, se desejar.

  • 2 abobrinhas
  • 3-4 fios de cebola verde
  • 1/2 link endro
  • 1/2 cacho de salsa
  • 400g de queijo de vaca
  • 3 colheres de sopa de creme de leite
  • 3 ovos
  • 1/2 pimentão vermelho
  • sal
  • Pimenta
  • 2 colheres de sopa de pão ralado
  • manteiga para bandeja untada
  • 3-4 fios de cebola verde
  • 1/2 link endro
  • 1/2 cacho de salsa
  • 400g de queijo de vaca
  • 3 colheres de sopa de creme de leite
  • 3 ovos
  • 1/2 pimentão vermelho
  • sal
  • Pimenta
  • 2 colheres de sopa de pão ralado
  • manteiga para bandeja untada

Porções: 5

Tempo de preparação: menos de 60 minutos

PREPARAÇÃO DA RECEITA Pudim de abóbora:

Descasque a abóbora, rale e esprema o sumo. Pique a cebolinha, corte os pimentões em cubos e pique finamente o endro e a salsa. Misture os ovos com o sal, depois acrescente o queijo e as natas e misture com a batedeira vertical. Adicione a abobrinha, a cebolinha, o endro, a salsa, a pimenta, o sal, a pimenta e misture bem. Unte um prato resistente ao calor com manteiga, polvilhe o pão ralado, despeje o pudim para nivelar.

Leve a assadeira ao forno pré-aquecido a 190g C e deixe agir por 35-40 minutos até que o pudim esteja bem dourado.


Postagens marcadas com # pumpkin-pudding-and-sweet-cheese

O modelo Bio & co é baseado em princípios e valores fortes: O homem está no centro de todos os nossos projetos! As nossas hortaliças têm o sabor do trabalho, da dignidade, da solidariedade, da natureza e da terra onde crescem! Promovemos uma alimentação equilibrada e saudável para todos, por isso vamos construir um programa alimentar solidário para famílias carentes e desfavorecidas.

Links Úteis

Assine a newsletter!

Seja o primeiro a encontrar as receitas mais deliciosas!

Siga-nos no

Copyright 2021 Bio & Co. Desenvolvido por shopoteque.com

Este site usa cookies para lhe dar uma experiência completa. Descubra mais aqui.


Pudim de abóbora light & # 8211 um lanche econômico!

Oferecemos-lhe um autêntico pudim de abóbora assado. Em combinação com o molho, o pudim sai muito perfumado e delicioso!

INGREDIENTE:

-1,3 kg de abobrinha ou abobrinha

-2 colheres de sopa de óleo de girassol

-200 g de cogumelos champignon

-300 ml de creme para cozinhar

- pimenta preta (moída) a gosto

MÉTODO DE PREPARAÇÃO:

1. Descasque as abobrinhas e as cenouras e coloque os legumes no ralador. Tempere com sal e misture bem. Deixe agir por 15 minutos para que a abobrinha saia do suco. Em seguida, escorra o excesso de líquido.

2. Coloque o queijo no ralador. Misture os legumes com o queijo ralado, os ovos, o óleo de girassol e 1 cebola picada com alho.

3. Forre uma forma resistente ao calor com papel manteiga ou unte com óleo. Despeje a mistura de abóbora no molde. Polvilhe com o queijo restante.

4. Asse no forno pré-aquecido a 200 ° C por 40 minutos.

5. Enquanto o pudim assa no forno, prepare o molho de cogumelos. Pique a cebola e os cogumelos em uma tábua. Aqueça a frigideira com azeite e frite temperando com sal, pimenta-do-reino, orégano e manjericão seco. Depois que os cogumelos reduzirem o volume e dourarem, acrescente o creme de leite para cozinhar e frite por mais alguns minutos.

6. Depois de cozido o pudim, deixe esfriar um pouco. Sirva com o molho de cogumelos e polvilhe com um pouco de verdura.

Este prato é perfeito para almoçar ou jantar. E se assar em porções ou em potes de barro, pode até servir na mesa festiva.


Pudim de abóbora, carne picada e tomate. Adoro essa receita deliciosa!

Hoje vamos deliciar o seu paladar com uma deliciosa receita de pudim de abóbora, carne picada e tomate. Este prato é ideal para o jantar, é preparado de forma extremamente rápida e fácil, a partir de ingredientes comuns. Toda a família vai ficar feliz, saboreando este pudim saboroso e leve. Nós te desejamos boa sorte!

ingredientes

- 2 colheres de sopa de pasta de tomate

- 100 g de queijo duro (opcional)

Método de preparação

1. Frite a cebola na frigideira, acrescente a carne picada, tempere com sal e pimenta, acrescente o extrato de tomate.

2. Rale a abobrinha, sal e esprema o suco.

4. Bata os ovos com o creme de leite.

5. Unte a assadeira com óleo, coloque metade da abóbora, coloque a carne picada por cima e novamente uma camada de abóbora. Coloque os tomates. Despeje a mistura de ovo e creme por cima e polvilhe com queijo ralado.

6. Asse o pudim no forno pré-aquecido a 180 graus por 30-35 minutos.


Pudim de abóbora ou torta com queijo

Se você comer uma porção, temos certeza. Receitas e artesanato de pudim de abobrinha rsaquo. Pudim de abóbora assado com cogumelos e cogumelos. Como não deliciar as papilas gustativas juntando as abóboras. Coloque a abobrinha, a cenoura e o queijo no ralador com orifícios grandes. Em uma tigela grande, bata bem os 5 ovos. Pique finamente a cebola e o alho, rale a cenoura e corte o pimentão em juliennes. Frite por 5 minutos em um pouco de óleo. Adicione a linguiça fatiada e 1. Esta caçarola de arroz com frango fácil faz um jantar elegante e saboroso. Aperitivo sazonal, o pudim de abóbora está ganhando um lugar de destaque nesta temporada.

Sirva o pudim de batata com abóbora e desfrute de uma refeição consistente e saborosa. Siga a nossa receita e mime o seu paladar! Colocamos a abobrinha, a cenoura e o queijo no ralador com orifícios grandes.

Vamos escorrer a abobrinha em uma peneira ou prensar nas palmas das mãos.


Pudim de abóbora e queijo doce: uma receita saborosa e fácil de fazer

Acontece que recebi algumas abóboras muito boas de algumas pessoas com um jardim maravilhoso. Não os teria comido, eram tão bonitos, mas também não os podia guardar como objetos de decoração. Então decidi que alguns deles iriam acabar em um molho de macarrão, alguns em uma sopa e alguns em um pudim. O pudim mais simples e saboroso!

Tinha à minha disposição os seguintes ingredientes:

  • 3 abóboras, que ralei no ralador grande
  • 2 cebolas médias, finamente picadas e levemente salteadas em uma colher de sopa de óleo
  • 4 ovos
  • 1 caixa de queijos doces (500 gr), com granulação grande (aqui temos várias variedades de queijos doces, alguns com uma textura mais fina, outros com uma textura menos fina)
  • uma colher de sopa de farinha integral (considere esta etapa opcional, especialmente se os ovos forem grandes)
  • sal, pimenta, noz-moscada a gosto
  • um tomate fatiado para decoração

Primeiro endureci um pouco a cebola, para que ficasse translúcida. Aí coloquei a abobrinha ralada em uma tigela para a batedeira, coloquei a cebola por cima, com o pouco de óleo que estava endurecido, misturei. Em seguida, acrescentei o queijo doce e especiarias.

Provei para ver se estava salgado o suficiente, depois coloquei ovos e uma colher de sopa de farinha na chuva. A composição mistura-se bem e facilmente com uma espátula, mas se quiser também pode misturar com a batedeira, a uma velocidade média a baixa.

Untei uma assadeira com manteiga (se não quiser uma assadeira untada, pegue uma antiaderente ou coloque uma assadeira), despejei a composição e decorei com rodelas de tomate. Depende do forno de cada um, mas como guia assei o pudim a 180 graus por 40 minutos, e depois mais 10 minutos com ventilação, para curtir e os tomates para assar.

Vai muito bem e quente, e frio, e como jantar, e como lanche, e como café da manhã! É muito saboroso e os tomates maduros conferem-lhe sabor e aroma extra.


Melhor Respiração de Abóbora - Prepare com 3-4 abóboras, 3 ovos, queijo salgado e especiarias

Best Pumpkin Puff - Prepare de 3-4 abóboras, 3 ovos, queijo salgado e especiarias.

A caçarola mais saborosa de abóbora - você precisa de 3-4 abóboras, 3 ovos, queijo salgado, alho e especiarias.

Ingrediente: 3-4 abobrinhas, 3 ovos, 250 g de queijo salgado, 1 dente de alho, verduras, especiarias.

Método de preparação:

Para começar, colocamos as abóboras no ralador grande. Em uma tigela, bata os ovos batidos. Adicione as especiarias, as verduras, o alho amassado e misture bem. Ralar o queijo.

Adicione a abobrinha, os ovos e misture bem até ficar homogêneo. Despeje a composição em uma bandeja forrada com manteiga.

Asse em forno a 180 graus por 25 minutos.

Benefícios da abóbora:

A abobrinha é uma excelente fonte de potássio e manganês e pode fornecer um importante suprimento de vitaminas B1, B6 e C. Também contém nutrientes importantes como fósforo, cobre, magnésio, ácido fólico, zinco, ferro, cálcio, vitaminas A e K. Aqui estão alguns dos benefícios de comer abóbora:

1. Estimula a digestão. Rica em fibras de qualidade, potássio e água, mas com modestos recursos de sódio, a abobrinha tem propriedades diuréticas e é muito fácil de digerir. Portanto, a dieta com este vegetal é tolerada por pessoas com problemas digestivos, cardíacos ou renais. O nutricionista Eric Favre recomenda o suco de abóbora no tratamento da constipação e diarréia. A abobrinha é ideal para diabéticos e com sobrepeso.

2. Mantenha a saúde dos olhos. O alto teor de carotenóides (luteína) torna a abóbora um remédio herbal perfeito para problemas de visão. Possui excelentes propriedades anti-envelhecimento, pode melhorar a memória e reduzir processos infecciosos.

3. Reduz a pressão arterial e previne doenças cardíacas. Reduz o risco de ataque cardíaco e derrame (devido ao magnésio e folato). É benéfico na redução da pressão arterial (magnésio, potássio).

4. Ajuda no tratamento de gastrite e úlceras. A abobrinha é fonte de fibra, mas sua quantidade e qualidade variam conforme a idade da abobrinha. Os jovens contêm pectina, a celulose madura. Além disso, a abobrinha é um verdadeiro curativo gástrico, sendo indicada em gastrites, úlceras e outras doenças do aparelho digestivo.

5. Previne o câncer de cólon e pulmão. Devido às fibras, previne o câncer de cólon. Melhora o metabolismo, previne o câncer de pulmão e reduz os sintomas de doenças como a hiperplasia benigna da próstata.

6. Reduz os processos inflamatórios no corpo. Tem um papel antiinflamatório na osteoartrite, reumatismo, poliartrite.

7. Melhore a memória. Abobrinha contém antioxidantes e ajuda a reconstruir as células nervosas (vitamina B1, B6). Além disso, o alto teor de carotenóides (luteína) torna a abóbora um remédio herbal perfeito para problemas de visão. Possui excelentes propriedades anti-envelhecimento, pode melhorar a memória e reduzir processos infecciosos.


Pudim de abóbora light & # 8211 um lanche econômico!

Oferecemos-lhe um autêntico pudim de abóbora assado. Em combinação com o molho, o pudim sai muito perfumado e delicioso!

INGREDIENTE:

-1,3 kg de abobrinha ou abobrinha

-2 colheres de sopa de óleo de girassol

-200 g de cogumelos champignon

-300 ml de creme para cozinhar

- pimenta preta (moída) a gosto

MÉTODO DE PREPARAÇÃO:

1. Descasque as abobrinhas e as cenouras e coloque os legumes no ralador. Tempere com sal e misture bem. Deixe agir por 15 minutos para que a abobrinha saia do suco. Em seguida, escorra o excesso de líquido.

2. Coloque o queijo no ralador. Misture os legumes com o queijo ralado, os ovos, o óleo de girassol e 1 cebola picada com alho.

3. Forre uma forma resistente ao calor com papel manteiga ou unte com óleo. Despeje a mistura de abóbora no molde. Polvilhe com o queijo restante.

4. Asse no forno pré-aquecido a 200 ° C por 40 minutos.

5. Enquanto o pudim assa no forno, prepare o molho de cogumelos. Pique a cebola e os cogumelos em uma tábua. Aqueça a frigideira com azeite e frite temperando com sal, pimenta-do-reino, orégano e manjericão seco. Depois que os cogumelos reduzirem o volume e dourarem, acrescente o creme de leite para cozinhar e frite por mais alguns minutos.

6. Depois que o pudim estiver cozido, deixe esfriar um pouco. Sirva com o molho de cogumelos e polvilhe com um pouco de verdura.

Este prato é perfeito para almoçar ou jantar. E se assar em porções ou em potes de barro, pode até servir na mesa festiva.


Vídeo: Budyń dyniowy z dodatkiem czekolady. #ProstoiSmacznie (Novembro 2021).