Receitas tradicionais

Os 10 doces mais insalubres de Halloween

Os 10 doces mais insalubres de Halloween

Os doces de Halloween contêm uma variedade de ingredientes artificiais, processados ​​e não naturais. Esta é a nossa lista dos 10 piores infratores

iStock.com/NoDerog

UMA saudável estilo de vida não é se privar, mas sim fazer melhores escolhas quando você escolhe entrar. Alguns doces contêm mais açúcar do que outros, alguns mais gordos, e alguns estão cheios de ingredientes que você simplesmente não consegue pronunciar, muito menos identificar. Quando chega o Halloween, é uma boa ideia saber qual doces vai fazer você inclinar a balança no dia 1º de novembro, e não vai.

Os 10 doces mais insalubres de Halloween

iStock.com/NoDerog

UMA saudável estilo de vida não é se privar, mas sim fazer melhores escolhas quando você escolhe entrar. Quando chega o Halloween, é uma boa ideia saber qual doces vai fazer você inclinar a balança no dia 1º de novembro, e não vai.

1. 3 mosqueteiros

© Steven Cukrov | Dreamstime.com

Essas barras podem ser comercializadas como uma forma "mais leve" de desfrutar chocolate, mas não há nada leve sobre eles. Além de uma barra conter 240 calorias, 36 gramas de açúcar e cinco gramas de gordura saturada, ela também contém Gorduras Trans escondendo-se na forma de óleo de palmiste hidrogenado.

2. Sour Patch Kids

© Adrianadh | Dreamstime.com

Uma caixa de 60 gramas de Gomas ácidas contém impressionantes 36 gramas de açúcar e 140 calorias. Isso não é surpresa, considerando que os três primeiros ingredientes são açúcar, açúcar invertido (uma mistura de glicose e frutose) e xarope de milho. Os ingredientes restantes incluem conservantes, como ácido cítrico e corantes artificiais.

3. Via Láctea

© Roman Samokhin | Dreamstime.com

Supostamente, as barras de tamanho divertido ajudam a manter as calorias e açúcar ingestão em cheque, mas esse não é o caso com estes. Caramelo da Via Láctea e nougat center tem o tamanho divertido pesando 21 gramas de açúcar e a variedade de tamanho completo contém 31 gramas de açúcar colossais. Sem mencionar que eles são conhecidos por grudar nos dentes, o que pode causar cáries. Esta guloseima de 240 calorias contém nove gramas de gordura, sete das quais são saturadas.

4. Butterfingers

© Chris Dorney | Dreamstime.com

Um Butterfinger normal contém 275 calorias, 29 gramas de açúcar e 11 gramas de gordura, seis das quais são saturado. O primeiro ingrediente é o xarope de milho, seguido pelo açúcar, amendoim e óleo de palma hidrogenado. Ele também contém uma série de outros conservantes artificiais, como TBHQ, que é composto de fenol e butano (também conhecido como fluido de isqueiro).

5. Snickers

© Roman Samokhin | Dreamstime.com

Além de 27 gramas de açúcar, 250 calorias e 12 gramas de gordura, uma barra de Snickers contém uma dose prejudicial de xarope de milho e óleo de soja parcialmente hidrogenado. Acredita-se que comer xarope de milho leve ao desenvolvimento da síndrome metabólica, uma condição pré-diabética. Óleo hidrogenado está provado que aumenta o colesterol LDL (mau), enquanto reduz o nível do colesterol HDL (bom).

6. Twix

© Roman Samokhin | Dreamstime.com

Nesse caso, um é definitivamente melhor do que dois. Um pacote de tamanho divertido de Twix contém incríveis 24 gramas de açúcar e 250 calorias! Além disso, contém sete gramas de gordura saturada, que representa 30 por cento do recomendado diariamente ingestão.

7. Starburst

© Chris Dorney | Dreamstime.com

Esses quadrados frutados “inexplicavelmente suculentos” também são inexplicavelmente prejudiciais à saúde. Os primeiros três ingredientes do Starburst são açúcar, xarope de milho, e concentrado de suco de maçã, seguido por uma série de corantes artificiais, incluindo Vermelho 40, que contém um agente cancerígeno conhecido chamado benzidina. Existem 22 gramas de açúcar em uma porção e 130 calorias.

8. Fun Dip

Keith Homan / Shutterstock

Você não precisa ouvir isso de nós. Uma vara feita de açúcar mergulhado em um pacote de açúcar aromatizado soa pouco saudável. Embora tenha apenas 50 calorias, um pacote de pó para imersão divertido e 2/3 do palito contém 13 gramas de puro açúcar.

9. Nerds

© Jennifer Wallace | Dreamstime.com

Uma mini caixa de nerds contém 50 calorias e 12 gramas de açúcar, o que não é surpreendente, considerando que 93 por cento do seu peso vem do puro açúcar. Como a maioria dos outros doces com sabor de frutas, essas mordidas açucaradas são carregadas com sabores artificiais e revestido com corantes não naturais.

10. Pegue 5

Keith Homan / Shutterstock

Dê um descanso às suas artérias e não tome 5! Este popular doce embala um ponche sacarina, com açúcar como seu primeiro ingrediente. Cuidado com as barras de tamanho normal em particular, uma das quais contém um quarto do seu recomendado diariamente gorduras saturadas. O Take 5 tem 210 calorias, 11 gramas de gordura e 18 gramas de açúcar.


10 receitas de doces saudáveis ​​e # 038 assustadores para o Halloween

Feliz Dia das Bruxas Fam! NÃO POSSO acreditar que já estamos comemorando o Halloween. O final do ano está chegando rápido e esta é geralmente a época do ano em que todos nós estamos caindo um pouco fora do vagão da banda & # 8230 roubando alguns pedaços de doces de Halloween, beliscando todas as sobras quando você está limpando e ter família acima de tudo leva a esse peso extra de férias que tememos!

Mas não precisa ser assim! Este ano, ganhei 10 receitas de doces assustadores e saudáveis ​​para o Halloween. Essas alternativas que farão seus filhos implorarem por mais! (Além disso, você pode transformar qualquer um deles em uma atividade familiar assustadora).

Mas antes de entrarmos nisso, você viu minhas receitas favoritas renovadas com abóbora ?! SIM. Fiz 10 receitas tradicionais com um toque divertido de outono. Confira AQUI.


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