Receitas tradicionais

Receitas com baixo teor de carboidratos

Receitas com baixo teor de carboidratos

Procurando uma refeição sólida que não o deixará sobrecarregado de carboidratos? Não se preocupe. Temos TANTAS ideias para você! Que tal frango tandoori ou um guisado de peixe rápido para o jantar hoje à noite? Adicione um lado de brócolis com parmesão crocante e está tudo pronto.

Receitas com baixo teor de carboidratos para verão

  • Como Fazer Guacamole Perfeito

    10 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    O melhor guacamole mantém a simplicidade: apenas abacates maduros, sal, um suco de limão, cebola, pimenta, coentro e um pouco de tomate picado. Sirva como um mergulho na sua próxima festa ou coloque em cima de tacos para um upgrade fácil para o jantar.

  • Kalisa Marie Martin

    Salada fácil de pepino, pêssego e manjericão

    15 min

    Anti-alérgico, sem lácteos, sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, vegano, vegetariano

    Pepinos frescos e crocantes combinados com pêssegos doces e suculentos e temperados com um vinagrete de manjericão apimentado são uma ótima maneira de aproveitar ao máximo o verão e todos os seus sabores maravilhosos. Esta refrescante salada é fácil de preparar e acompanha muito bem carnes grelhadas.

  • Elise Bauer

    Bife de Flanco Marinado Grelhado

    2 horas, 30 minutos

    Low Carb, Paleo

    Este Bife de Flanco Marinado Grelhado é delicioso para derreter na boca! Uma marinada feita com molho de soja, mel e alho torna este corte ainda mais delicioso.

  • Elise Bauer

    Ovos cozidos

    30 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos

    Não é uma festa sem ovos apimentados! Ovos cozidos são um clássico para todos os tipos de reuniões, seja um brunch de Páscoa ou um piquenique de verão ou apenas porque.

  • Elise Bauer

    Tomatillo Salsa Verde

    25 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    3 métodos para fazer Tomatillo Salsa Verde caseiro, um delicioso molho verde mexicano feito com tomatillos assados, pimenta malagueta, suco de limão, coentro e cebola.

  • Elise Bauer

    Salmão Grelhado Fácil

    45 min

    Sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, paleo

    Esta é uma maneira fácil de grelhar o salmão sem que o peixe grude nas grelha. Promessa! E misture sua abordagem com 4 marinadas diferentes enquanto você faz isso.

  • Elise Bauer

    Salada de Repolho Clássica

    10 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, vegetariano

    Aqui está uma receita clássica de salada de repolho feita com repolho em fatias finas, cenoura e cebola verde. É temperado com molho de maionese, mostarda e vinagre. Isso é o que você quer para piqueniques, churrascos de quintal e potlucks de verão!

  • Elise Bauer

    Frango tandoori

    6 horas, 55 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos

    Faça frango tandoori na sua grelha! Pernas de frango marinadas em suco de limão, iogurte e especiarias aromáticas.

  • Sally Vargas

    Pacotes fáceis de folha de salmão com vegetais

    35 min

    Sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos

    Este pacote fácil e completo de folha de salmão com batatas, ervilhas e tomates obtém seu toque picante da pasta de Harissa, uma mistura de especiarias do norte da África. Assar em papel alumínio torna o salmão super macio e a limpeza é fácil! Este jantar é projetado para alimentar dois, mas é fácil de aumentar ou diminuir.

  • Elise Bauer

    Santa Maria Style Tri Tip

    1 hora, 35 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo

    Um clássico californiano, estilo Santa Maria, com três pontas de carne assada, um lombo de fundo em forma de triângulo cortado, com uma crosta salgada e apimentada com alho.

  • Elise Bauer

    Salada de Frango Clássica

    Esta salada de frango favorita da família é feita com aipo, pimentão, azeitonas verdes, maçã, alface e maionese - além de um ingrediente secreto que faz toda a diferença!

  • Elise Bauer

    Ceviche de camarão

    1 hora, 20 minutos

    Sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, paleo

    Fresca e saborosa receita de ceviche de camarão, camarão servido com cebola roxa picada, chile, coentro, pepino, abacate com suco de limão e limão.

  • Elise Bauer

    Espetinhos de carne

    1 hora

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo

    Chame-os de kabobs, kebabs ou shish kebobs, o que é uma grelha de verão sem eles? Pedaços de lombo, marinados em molho de soja, alho, gengibre, marinada com azeite de oliva, grelhados com cebola, cogumelos, pimentão.

  • Elise Bauer

    Baba Ganoush (molho de berinjela)

    1 hora, 10 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    O Baba Ganoush clássico é feito assando berinjelas até ficarem macias, retirando o interior e amassando com tahine, alho e especiarias. Servido com pão sírio ou cracker, este molho de berinjela é um ótimo lanche ou aperitivo de festa.

  • Elise Bauer

    Ceviche

    3 horas, 15 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo

    Veja como fazer o ceviche clássico (ou seviche) usando o método tradicional da América Latina para preparar o peixe fresco. Cubos de pargo são cozidos com limão e suco de limão. Sirva este delicioso ceviche embrulhado em tortilhas de milho ou com batata frita.

  • Elise Bauer

    Frango assado

    Frango jerk caribenho cheio de sabor e uma boa quantidade de calor, usando habaneros (ou pimenta scotch bonnet) e pimenta da Jamaica. Faça frango assado no forno ou grelha.

  • Elise Bauer

    Pimentas Shishito Com Bolhas

    9 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    Pimentas Shishito com bolhas são um lanche, acompanhamento ou aperitivo delicioso, rápido e fácil. Suaves e doces, eles são como mini-poppers de mordida única!

  • Elise Bauer

    Frango Grelhado com Coentro e Limão

    45 min

    Sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, paleo

    Frango Grelhado De Coentro Limão! Marinar peitos de frango desossados ​​sem pele em suco de limão e coentro marinada e, em seguida, grelhar rapidamente até a perfeição. Tão fácil!

  • Elise Bauer

    Salada Asiática de Abobrinha com Macarrão

    20 minutos

    Sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, vegano, vegetariano

    Macarrão de abobrinha com repolho, cenoura, pimentão vermelho, cebola verde, temperado com molho de vinagre de arroz de gergelim. Leve, fresco e fácil!

  • Elise Bauer

    Caviar de Berinjela

    50 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    Mergulho de caviar de berinjela esfumaçado fantástico! Perfeito para barrar em biscoitos para um aperitivo fácil, saudável e delicioso.

  • Sheryl Julian

    Abobrinha refogada fácil

    30 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    Esta abobrinha salteada com endro é um acompanhamento tão simples e fácil para as refeições de verão. Seis ingredientes, 15 minutos e está pronto. Excelente sozinho ou com frango ou peixe grelhado.

Receitas e ideias recentes com baixo teor de carboidratos

  • Kalisa Marie Martin

    Salada fácil de pepino, pêssego e manjericão

    15 min

    Anti-alérgico, sem lácteos, sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, vegano, vegetariano

    Pepinos frescos e crocantes combinados com pêssegos doces e suculentos e temperados com um vinagrete de manjericão apimentado são uma ótima maneira de aproveitar ao máximo o verão e todos os seus sabores maravilhosos. Esta refrescante salada é fácil de preparar e acompanha muito bem carnes grelhadas.

  • Sheryl Julian

    Abobrinha refogada fácil

    30 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    Esta abobrinha salteada com endro é um acompanhamento tão simples e fácil para as refeições de verão. Excelente sozinho ou com frango ou peixe grelhado.

  • Sally Vargas

    Wraps asiáticos de alface

    Experimente esta versão fácil de inspiração asiática em wraps de alface com carne grelhada, vegetais crocantes e ervas frescas. A marinada picante de sriracha, gengibre, limão e molho de peixe também serve como molho para passear!

  • Elise Bauer

    Pimentas Shishito Com Bolhas

    9 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    Pimentas Shishito com bolhas são um lanche, acompanhamento ou aperitivo delicioso, rápido e fácil. Suaves e doces, eles são como mini-poppers de mordida única!

  • Elise Bauer

    Baba Ganoush (molho de berinjela)

    1 hora, 10 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    O Baba Ganoush clássico é feito assando berinjelas até ficarem macias, retirando o interior e amassando com tahine, alho e especiarias. Servido com pão sírio ou cracker, este molho de berinjela é um ótimo lanche ou aperitivo de festa.

  • Erin Alderson

    Espetinho de Alecrim e Olive

    1 hora

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos

    O que é um churrasco de verão sem espetinhos de carne ?! Azeitonas, bife e alecrim são uma combinação perfeita. Lombo grelhado tenro ... azeitonas suculentas ... O que mais você poderia querer ?!

  • Elise Bauer

    Espetinhos de carne

    1 hora

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo

    Chame-os de kabobs, kebabs ou shish kebobs, o que é uma grelha de verão sem eles? Pedaços de lombo, marinados em molho de soja, alho, gengibre, marinada com azeite de oliva, grelhados com cebola, cogumelos, pimentão.

  • Elise Bauer

    Salmão Grelhado Fácil

    45 min

    Sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, paleo

    Esta é uma maneira fácil de grelhar o salmão sem que o peixe grude nas grelha. Promessa! E misture sua abordagem com 4 marinadas diferentes enquanto você faz isso.

  • Aaron Hutcherson

    Bife no fogão

    Obtenha um bife com qualidade de restaurante no conforto da sua própria cozinha, preparando um bife no fogão. O segredo do sucesso é uma frigideira quente, um bom exaustor e um baste de manteiga e ervas no final.

  • Sally Vargas

    Easy Aioli

    10 min

    Sem laticínios, baixo teor de carboidratos

    O aioli é fácil de fazer em casa e serve como acompanhamento para vegetais, peixes, batatas fritas com alho e aromatizante. Este molho parecido com maionese é algo extra especial que você sempre desejou!

  • Summer Miller

    Como fazer os melhores ovos mexidos

    9 min

    Saudável, Baixo Carb, Vegetariano

    O segredo dos melhores ovos mexidos? Leite e manteiga, um bom batedor e uma frigideira antiaderente em fogo baixo. Ovos mexidos grandes, fofos e luxuosos em menos de 10 minutos!

  • Elise Bauer

    Atum Ahi Seared

    1 hora, 10 minutos

    Sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos

    Atum Ahi, também conhecido como atum albacora, marinado em óleo de gergelim, molho de soja, gengibre, alho, cebolinha verde e suco de limão, depois selado na frigideira.

  • Elise Bauer

    Salada de Repolho Clássica

    10 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, vegetariano

    Aqui está uma receita clássica de salada de repolho feita com repolho em fatias finas, cenoura e cebola verde. Isso é o que você quer para piqueniques, churrascos de quintal e potlucks de verão!

  • Sally Vargas

    Tigela de arroz de couve-flor com camarão de alho

    30 minutos

    Sem leite, sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos

    As tigelas de arroz com couve-flor são um jantar recheado com baixo teor de carboidratos e proteínas, para dois, à noite, à noite. A couve-flor é leve, por isso não compete com o camarão com alho neste prato.

  • Sara Bir

    Brócolis Frigideira Queimada

    15 min

    Sem lácteos, sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, vegano, vegetariano

    Brócolis obtido? Este é o acompanhamento vegetariano perfeito para cada ocasião! Use-o como uma camada em tigelas de vegetais ou sirva com quase qualquer carne ou frutos do mar.

  • Nick Evans

    Fajitas de bife grelhados fáceis

    Para jantares casuais em família, churrascos no quintal ou acampamentos, essas Easy Steak Fajitas são sempre um sucesso. Cozinhe os vegetais em pacotes de papel alumínio enquanto o bife temperado grelhe ao lado. Tudo pode ser montado com antecedência, e o jantar fica pronto em 10 minutos!

  • Elise Bauer

    Salada de Frango Clássica

    Esta salada de frango favorita da família é feita com aipo, pimentão, azeitonas verdes, maçã, alface e maionese - além de um ingrediente secreto que faz toda a diferença!

  • Elise Bauer

    Salada de bife fácil com vinagrete de limão

    20 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos

    A Salada de Bife é uma refeição rápida e fácil no meio da semana. Feito com fatias finas de bife grelhado na frigideira, servido sobre rúcula e folhas de alface com vinagrete de limão. Complemente com queijo de cabra, cebolinha, abacate e pimentão.

  • Coco Morante

    Picadas de ovo instantâneas

    Além de lindos, esses Pote Instantâneo são super deliciosos e fáceis de fazer na panela de pressão! Assim como as mordidas de ovo da Starbucks, mas melhor. Fácil de preparar, reaquecer e até CONGELAR!

  • Coco Morante

    Bife grelhado fácil

    13 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos

    Bifes grelhados fáceis levam apenas alguns minutos no forno. Uma marinada de vinagre balsâmico fornece a quantidade certa de açúcar para obter um carvão lindo, enquanto dá ao bife um sabor excepcional.

  • Katie Morford

    Salada Raspada de Vegetais Primavera

    15 min

    Saudável, Baixo Carb, Vegetariano

    Se você está procurando uma salada de vegetais leve e saudável, não procure mais! Esta salada raspada é composta de cenouras em fatias finas, erva-doce, rabanete e aspargos, todos misturados em um molho leve de mel cítrico. Finalize com um pouco de queijo parmesão e algumas nozes. Troque qualquer um desses vegetais pelo que tiver em mãos!

  • Coco Morante

    Arroz com couve-flor verde

    25 min

    Sem lácteos, sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, vegano, vegetariano

    O arroz de couve-flor com espinafre e ervas frescas é um acompanhamento ou refeição principal saudável, rápido e fácil durante a semana. Adicione um pouco mais de peso a esta receita, cobrindo-a com um ovo frito, adicionando um pouco de tofu ou usando-o como base para uma tigela de burrito.

  • Sally Vargas

    Frigideira Coxas de Frango com Batatas, Cenouras e Verduras

    1 hora

    Sem leite, sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, pálido

    Frango crocante na frigideira é cozido em um saboroso caldo de limão e servido em uma cama de acelga, batata e cenoura. Este frango assado em forno de bistrô com legumes tem tudo o que você adora em comida caseira aconchegante.

  • Elise Bauer

    Feijão Verde Com Bacon

    Feijão verde fresco é uma coisa maravilhosa. Cozinhe-os escaldando rapidamente e, em seguida, refogue na gordura do bacon. Misture com um pouco de bacon, pimenta-do-reino e vinagre e sirva como acompanhamento com frango ou bife assado.

  • Elise Bauer

    Rack de Cordeiro Clássico

    35 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo

    Costeleta de cordeiro é tão elegante! Perfeito para entretenimento. Uma tenra costela de cordeiro assada no forno, temperada com alecrim, tomilho, alho, sal e pimenta do reino moída na hora, e untada com azeite.

  • Elise Bauer

    Carne assada

    4 horas, 35 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo

    Receita clássica de rosbife usando alcatra assada, assada redonda ou ponta de lombo. Esse método de torrefação lenta em fogo baixo é bom para cortes mais duros de carne; o fogo mais baixo evita que qualquer cartilagem fique muito resistente.

  • Elise Bauer

    Como Fazer Guacamole Perfeito

    10 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    O melhor guacamole mantém a simplicidade: apenas abacates maduros, sal, um pouco de limão, cebola, pimenta, coentro e um pouco de tomate picado. Sirva como um mergulho na sua próxima festa ou coloque em cima de tacos para um upgrade fácil para o jantar.

  • Kalisa Marie Martin

    Salada fácil de pepino, pêssego e manjericão

    15 min

    Anti-alérgico, sem lácteos, sem glúten, saudável, com baixo teor de carboidratos, vegano, vegetariano

    Pepinos frescos e crocantes combinados com pêssegos doces e suculentos e temperados com um vinagrete de manjericão apimentado são uma ótima maneira de aproveitar ao máximo o verão e todos os seus sabores maravilhosos. Esta refrescante salada é fácil de preparar e acompanha muito bem carnes grelhadas.

  • Irvin Lin

    Bife de sous vide

    10 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo

    A maneira MAIS FÁCIL e MELHOR de fazer bife é cozinhando-o em sous vide. É preciso e vai cozinhar o bife exatamente ao seu cozimento preferido. Um selinho rápido em uma frigideira para terminar e você terá o melhor bife de SEMPRE.

  • Elise Bauer

    Costela

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo

    Receita de costela, como cozinhar com perfeição um assado de costela em pé, instruções passo a passo e fotos. Perfeito para o Natal e as férias.

  • Elise Bauer

    Bife de Flanco Marinado Grelhado

    2 horas, 30 minutos

    Low Carb, Paleo

    Este Bife de Flanco Marinado Grelhado é delicioso para derreter na boca! Uma marinada feita com molho de soja, mel e alho torna este corte ainda mais delicioso.

  • Elise Bauer

    Carne Curada em Casa

    Veja como curar facilmente sua própria carne enlatada para o dia de São Patrício! É feito com peito de boi, temperos em conserva e sal e precisa ser curado por 5 dias. O resultado é uma carne enlatada que é mais saborosa e única do que você pode comprar na loja.

  • Elise Bauer

    Ovos cozidos

    30 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos

    Não é uma festa sem ovos apimentados! Ovos cozidos são um clássico para todos os tipos de reuniões, seja um brunch de Páscoa ou um piquenique de verão ou apenas porque.

  • Elise Bauer

    Ovos escalfados fáceis

    9 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo

    Veja como fazer um ovo pochê perfeitamente, todas as vezes! Com gemas cremosas e claras firmes, os ovos pochê são um café da manhã por conta própria. Você também pode servi-los com verduras, cobertos com holandês, em uma tigela de grãos ou dezenas de outras formas.

  • Elise Bauer

    Tomatillo Salsa Verde

    25 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    3 métodos para fazer Tomatillo Salsa Verde caseiro, um delicioso molho verde mexicano feito com tomatillos assados, pimenta malagueta, suco de limão, coentro e cebola.

  • Elise Bauer

    Assado de pernil de cordeiro

    3 horas, 30 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo

    Receita clássica de perna de cordeiro assada. Perna de cordeiro marinada em uma marinada de alecrim cítrico, depois tostada no forno e assada lentamente.

Assista o vídeo: 10 Alimentos Que Quase Não Tem Calorias CALORIAS NEGATIVAS? (Outubro 2020).