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Receitas de salada de rúcula

Receitas de salada de rúcula

  • Elise Bauer

    Salada de Laranja e Beterraba

    55 min

    Sem glúten, paleo, vegano, vegetariano

    Ilumine o seu dia com esta colorida salada de beterraba com fatias de beterraba, laranja de umbigo, cebolas roxas, rúcula em vinagrete light.

  • Elise Bauer

    Salada de bife fácil com vinagrete de limão

    20 minutos

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos

    A Salada de Bife é uma refeição rápida e fácil no meio da semana. Feito com fatias finas de bife grelhado na frigideira, servido sobre rúcula e folhas de alface com vinagrete de limão. Complemente com queijo de cabra, cebolinha, abacate e pimentão.

  • Sally Vargas

    Salada de lentilha com rúcula e queijo feta

    45 min

    Sem glúten, vegetariano

    Esta salada de lentilhas com rúcula e queijo feta é um óptimo almoço ou jantar ligeiro! Misture com um vinagrete de xerez, cebola roxa, groselha seca e coentro picado.

  • Assista o vídeo: SALADA MISTA CRUA DELICIOSA RÚCULA COM TOMATE - CANAL APRENDIZ (Outubro 2020).