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Receitas de Espargos

Receitas de Espargos

A temporada dos espargos é muito curta e, oh, tão doce. Aproveite os aspargos frescos enquanto eles estão aqui com essas receitas incríveis! Temos muitas maneiras de prepará-lo de forma simples: salteado, assado, assado e grelhado. Quando estiver cansado disso, saia do normal e experimente um refogado rápido, uma fritada ou uma sopa cremosa de aspargos!

  • Elise Bauer

    Espargos grelhados

    22 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    Nada supera o sabor dos espargos, revestidos em azeite, polvilhados com sal e grelhados rapidamente.

  • Elise Bauer

    Aspargos Assados

    18 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegano, vegetariano

    Receita de espargos torrados rápida e fácil, com espargos grossos, azeite, alho, sal, pimenta e um pouco de suco de limão.

  • Elise Bauer

    Espargos

    10 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, paleo, vegetariano

    Receita de aspargos rápida e fácil! Como cozinhar espargos perfeitamente, tempere com azeite, parmesão e raspas de limão.

  • Lisa Lin

    Rolinhos de presunto e aspargos

    Os espargos embrulhados em presunto, assados ​​no forno até ficarem crocantes, são uma forma fácil de tornar os seus aspargos ainda mais especiais. Ótimo para a Páscoa, dia das mães ou qualquer refeição de primavera!

  • Elise Bauer

    Fritada de Aspargus

    35 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, vegetariano

    Fritada de espargos rápida e fácil. Perfeito para a primavera! Ovos, queijo gruyere ou suíço, chalotas e aspargos.

  • Elise Bauer

    Risotto de aspargos

    45 min

    Sem glúten, vegetariano

    Risoto de aspargos clássico feito com arroz arborio, chalotas, caldo, aspargos frescos e queijo parmesão.

  • Elise Bauer

    Sopa cremosa de espargos

    45 min

    Sem glúten, baixo teor de carboidratos, vegetariano

    Uma sopa de aspargos fresca e fácil à base de caldo, creme e cebola, temperada com tomilho e vermute seco.

  • Elise Bauer

    Quiche de presunto e espargos

    Esta Quiche de Presunto e Aspargos é excelente para um brunch de primavera, jantar de Páscoa ou mesmo apenas uma refeição durante a semana. Prepare-se com três dias de antecedência e sirva em temperatura ambiente ou quente.

  • Carrie Havranek

    Como Cozinhar Espargos Sous Vide

    15 min

    Sem glúten, vegetariano

    Os espargos e o cozimento em sous vide são feitos um para o outro. Em menos de dez minutos, você tem aspargos crocantes, macios e doces. Nunca cozido demais. Sempre certo.

Assista o vídeo: Como fazer aspargos (Outubro 2020).