Receitas tradicionais

Imagem corporal na faculdade

Imagem corporal na faculdade

Recentemente, este artigo horrível de Return of Kings, intitulado “5 motivos para namorar uma garota com transtorno alimentar”, tem circulado por meu feed de notícias do Facebook. É assumido um ponto de vista misógino e ignorante sobre os transtornos alimentares, alegando que as meninas com transtornos alimentares são facilmente manipuladas, ricas e boas de cama (porque os “loucos” sempre são, certo?). Felizmente, ele recebeu imprensa negativa de meus amigos, familiares e colegas, e as crenças compartilhadas no artigo não representam a grande maioria dos seres humanos decentes (para um grande contraponto, dê uma olhada neste artigo).

No entanto, apesar do fato de que artigos incendiários surgem de vez em quando e mexem com a panela, questões de imagem corporal passam relativamente despercebidas nos campi universitários. É essencialmente impossível olhar para alguém e identificar se ela tem um transtorno alimentar ou se tem problemas de autoestima. Ocasionalmente, os hábitos alimentares de uma pessoa ou a maneira como se comporta podem levantar uma bandeira vermelha, mas não há uma maneira definitiva de distinguir quem se sente inseguro com seu corpo. Provavelmente, todos nós fazemos.

Especificamente com questões corporais relacionadas à alimentação, existe um espectro amplo e variável. Algumas das variedades mais comuns (cortesia do site do UHS) são:

  • Anorexia nervosa: caracterizada por auto-inanição e perda excessiva de peso
  • Transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP): caracterizado por compulsão alimentar recorrente, sem quaisquer comportamentos para conter os efeitos da alimentação excessiva
  • Bulimia nervosa: caracterizada por compulsão alimentar seguida por alguma forma de purgação

Sem o conhecimento de muitos, os transtornos alimentares envolvem muito mais do que simplesmente não comer ou purgar. Por trás dos comportamentos alimentares obsessivos está a ansiedade em se adequar aos padrões sociais de beleza, ser rotulada de "feia", "gorda" ou "não boa o suficiente" e até mesmo receber julgamentos por se esforçar para parecer e se sentir como pessoas que não se preocupam com seu peso ou forma corporal.

Além das questões relacionadas à alimentação e ao peso, existem questões relacionadas à imagem corporal e à autoestima. Por exemplo, o Transtorno Dismórfico Corporal (TDC) é uma doença mental baseada na ansiedade que faz com que uma pessoa se fixe em defeitos reais ou imagéticos em si mesma.

A faculdade é uma coisa linda - ela o leva a um lugar com milhares de outras pessoas da sua idade para aprender, se conhecer e experimentar o melhor do individualismo. Embora seja bom poder dizer que todos podem se sentir confortáveis ​​em um campus universitário apenas "sendo eles mesmos", vestindo o que quiserem e comendo como quiserem, esse não é realmente o caso. Os padrões de atratividade são baseados quase inteiramente na aparência, infelizmente.

Pense nisso: quem já ouviu "Uau, parece que aquela garota contaria piadas muito engraçadas!" ou “Esse cara deve ter uma personalidade incrível”? Ninguém. É tudo uma questão de aparência, quer queiramos ou não. Medir até um padrão de atratividade estabelecido inatingivelmente alto (não me importo com o que o Total Frat Move diz, os alunos de Michigan são sexy) pode resultar em insatisfação pessoal e ansiedade social, o que é difícil no topo do resto da montanha de estresse da faculdade .

Às vezes, as pessoas vão para a faculdade com distúrbios alimentares e corporais pré-estabelecidos. Outras vezes, eles se desenvolvem na faculdade. A independência e a responsabilidade pessoal que advêm de viver por conta própria são libertadoras e assustadoras. Comida ilimitada em refeitórios combinada com pura autossuficiência, além de conviver com ratos de ginástica e pessoas que podem comer de tudo e não ganhar um quilo (uma palavra: como. Ensine-me.) Podem ser criadouros de insegurança.

Dito isso, nem todo mundo que é autoconsciente tem um distúrbio alimentar ou relacionado ao corpo e, definitivamente, não deve ser rotulado como tal. Mas, como corpo estudantil, precisamos cuidar e erguer nossos companheiros Wolverines. Todo mundo merece se sentir gostoso.

Gif cortesia de beccatopel.tumblr.com

Se você ou alguém que você conhece sofre de um distúrbio alimentar ou relacionado ao corpo, há um grande sistema de apoio para você aqui na U of M:

  • Programa Abrangente de Transtornos Alimentares da U-M - saiba mais aqui.
  • Para outros recursos, verifique o site do UHS.
  • Para mais informações sobre transtornos alimentares e imagem corporal, você pode olhar aqui e aqui.

O post Body Image in College apareceu pela primeira vez na Spoon University.


Imagem corporal em campi universitários

Muitas pessoas passam horas se olhando no espelho, especialmente mulheres na faculdade. Eles olham para fazer a maquiagem, para fazer o cabelo, para estourar uma espinha, para ver se estão decentes ou apenas quando passam por um espelho ou superfície reflexiva. Agora, dê uma olhada em quantas vezes você olha para si mesmo, e quantas vezes você sorri para si mesmo? Normalmente, você pega a gordura na barriga ou nas coxas. Você observa seus braços balançarem ou olha para as manchas em seu rosto. Posso dizer pessoalmente que olhar para essas coisas não me faz sorrir.

A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se estão bonitos ou gordos ou feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Vou dizer honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia do corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size only. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de forma diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

Além disso, gostaria que todos vocês se unissem à minha amiga, Amanda Sette & # 8217s (apresentada aqui) Campanha Ame-se também. (Facebook aqui e Instagram aqui)


Imagem corporal em campi universitários

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A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Vou dizer honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia do corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size only. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com tamanho plus size, a mídia está consistentemente tentando fazer com que garotas maiores que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bem perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de maneira diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

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Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size only. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

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A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
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Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size only. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

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Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size only. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

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A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
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Imagem corporal em campi universitários

Muitas pessoas passam horas se olhando no espelho, especialmente mulheres na faculdade. Eles olham para fazer a maquiagem, para fazer o cabelo, para estourar uma espinha, para ver se estão decentes ou apenas quando passam por um espelho ou superfície reflexiva. Agora, dê uma olhada em quantas vezes você olha para si mesmo, e quantas vezes você sorri para si mesmo? Normalmente, você pega a gordura na barriga ou nas coxas. Você observa seus braços balançarem ou olha para as manchas em seu rosto. Posso dizer pessoalmente que olhar para essas coisas não me faz sorrir.

A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Direi honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size only. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de forma diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

Além disso, gostaria que todos vocês se unissem à minha amiga, Amanda Sette & # 8217s (apresentada aqui) Campanha Ame-se também. (Facebook aqui e Instagram aqui)


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Muitas pessoas passam horas se olhando no espelho, especialmente mulheres na faculdade. Eles olham para fazer a maquiagem, para fazer o cabelo, para estourar uma espinha, para ver se estão decentes ou apenas quando passam por um espelho ou superfície reflexiva. Agora, dê uma olhada em quantas vezes você olha para si mesmo, e quantas vezes você sorri para si mesmo? Normalmente, você pega a gordura na barriga ou nas coxas. Você observa seus braços balançarem ou olha para as manchas em seu rosto. Posso dizer pessoalmente que olhar para essas coisas não me faz sorrir.

A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Direi honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size only. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de forma diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

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Muitas pessoas passam horas se olhando no espelho, especialmente mulheres na faculdade. Eles olham para fazer a maquiagem, para fazer o cabelo, para estourar uma espinha, para ver se estão decentes ou apenas quando passam por um espelho ou superfície reflexiva. Agora, dê uma olhada em quantas vezes você olha para si mesmo, e quantas vezes você sorri para si mesmo? Normalmente, você pega a gordura na barriga ou nas coxas. Você observa seus braços balançarem ou olha para as manchas em seu rosto. Posso dizer pessoalmente que olhar para essas coisas não me faz sorrir.

A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Vou dizer honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de forma diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

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A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Vou dizer honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de maneira diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

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Muitas pessoas passam horas se olhando no espelho, especialmente mulheres na faculdade. Eles olham para fazer a maquiagem, para fazer o cabelo, para estourar uma espinha, para ver se estão decentes ou apenas quando passam por um espelho ou superfície reflexiva. Agora, dê uma olhada em quantas vezes você olha para si mesmo, e quantas vezes você sorri para si mesmo? Normalmente, você pega a gordura na barriga ou nas coxas. Você observa seus braços balançarem ou olha para as manchas em seu rosto. Posso dizer pessoalmente que olhar para essas coisas não me faz sorrir.

A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Vou dizer honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de forma diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

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A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Vou dizer honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia do corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

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Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

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Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size.Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

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Muitas pessoas passam horas se olhando no espelho, especialmente mulheres na faculdade. Eles olham para fazer a maquiagem, para fazer o cabelo, para estourar uma espinha, para ver se estão decentes ou apenas quando passam por um espelho ou superfície reflexiva. Agora, dê uma olhada em quantas vezes você olha para si mesmo, e quantas vezes você sorri para si mesmo? Normalmente, você pega a gordura na barriga ou nas coxas. Você observa seus braços balançarem ou olha para as manchas em seu rosto. Posso dizer pessoalmente que olhar para essas coisas não me faz sorrir.

A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Vou dizer honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de maneira diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

Além disso, gostaria que todos vocês se unissem à minha amiga, Amanda Sette & # 8217s (apresentada aqui) Campanha Ame-se também. (Facebook aqui e Instagram aqui)


Imagem corporal em campi universitários

Muitas pessoas passam horas se olhando no espelho, especialmente mulheres na faculdade. Eles olham para fazer a maquiagem, para fazer o cabelo, para estourar uma espinha, para ver se estão decentes ou apenas quando passam por um espelho ou superfície reflexiva. Agora, dê uma olhada em quantas vezes você olha para si mesmo, e quantas vezes você sorri para si mesmo? Normalmente, você pega a gordura na barriga ou nas coxas. Você observa seus braços balançarem ou olha para as manchas em seu rosto. Posso dizer pessoalmente que olhar para essas coisas não me faz sorrir.

A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Vou dizer honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de maneira diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

Além disso, gostaria que todos vocês se unissem à minha amiga, Amanda Sette & # 8217s (apresentada aqui) Campanha Ame-se também. (Facebook aqui e Instagram aqui)


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Muitas pessoas passam horas se olhando no espelho, especialmente mulheres na faculdade. Eles olham para fazer a maquiagem, para fazer o cabelo, para estourar uma espinha, para ver se estão decentes ou apenas quando passam por um espelho ou superfície reflexiva. Agora, dê uma olhada em quantas vezes você olha para si mesmo, e quantas vezes você sorri para si mesmo? Normalmente, você pega a gordura na barriga ou nas coxas. Você observa seus braços balançarem ou olha para as manchas em seu rosto. Posso dizer pessoalmente que olhar para essas coisas não me faz sorrir.

A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Vou dizer honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de maneira diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

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Muitas pessoas passam horas se olhando no espelho, especialmente mulheres na faculdade. Eles olham para fazer a maquiagem, para fazer o cabelo, para estourar uma espinha, para ver se estão decentes ou apenas quando passam por um espelho ou superfície reflexiva. Agora, dê uma olhada em quantas vezes você olha para si mesmo, e quantas vezes você sorri para si mesmo? Normalmente, você pega a gordura na barriga ou nas coxas. Você observa seus braços balançarem ou olha para as manchas em seu rosto. Posso dizer pessoalmente que olhar para essas coisas não me faz sorrir.

A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Vou dizer honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de maneira diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

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Muitas pessoas passam horas se olhando no espelho, especialmente mulheres na faculdade. Eles olham para fazer a maquiagem, para fazer o cabelo, para estourar uma espinha, para ver se estão decentes ou apenas quando passam por um espelho ou superfície reflexiva. Agora, dê uma olhada em quantas vezes você olha para si mesmo, e quantas vezes você sorri para si mesmo? Normalmente, você pega a gordura na barriga ou nas coxas. Você observa seus braços balançarem ou olha para as manchas em seu rosto. Posso dizer pessoalmente que olhar para essas coisas não me faz sorrir.

A maioria dos universitários passa o dia se perguntando se têm uma boa aparência ou se parecem gordos ou se parecem feios enquanto fazem tudo em um dia normal. Nem toda mulher pode comer uma refeição sem se sentir gorda ou pode se olhar no espelho sem pensar que pode perder alguns quilos. Estas são as razões pelas quais nossos campi universitários estão cheios de pessoas & # 8220dieting & # 8221. Vou dizer simplesmente, VOCÊ NÃO PRECISA DE DIETA! Tente comer de forma mais saudável, mas pare de fazer dieta, não é saudável. Se preocupar com cada pequena coisa que você coloca em seu corpo, vai acabar arruinando sua vida em vez de torná-la melhor. 91% das mulheres universitárias tentaram controlar seu peso por meio de dieta. 22% em dieta & # 8220 frequentemente & # 8221 ou & # 8220 sempre & # 8221. E, você deve estar chocado que 91% das mulheres universitárias, odeiam seu peso e acham necessário fazer dieta.
Eu conheço muitas mulheres que são lindas. Eles variam de um tamanho 00 a um tamanho 16. Seu tamanho não a torna menos bonita! Vou dizer honestamente que coloquei certas roupas e digo que & # 8220Eu pareço muito gordo para isso, então não posso & # 8217tão usá-lo & # 8221. Conheço uma garota que tem o dobro do meu tamanho e usa as mesmas roupas e quero me parecer com ela. Seu estilo não depende do seu tamanho, depende da sua confiança. Você não precisa ser magro para ser bonito, você precisa se amar para ser bonita.

Não se trata apenas de estudantes universitários, esse engano da imagem corporal provavelmente começou quando você era mais jovem. 42% das meninas de 1ª a 3ª série quer ser mais magro. 69% das meninas de 1ª a 3ª série disseram que sua ideia de um corpo perfeito foi formada a partir de imagens de revistas. A maioria das garotas com o & # 8220 corpo perfeito & # 8221 são photoshopadas e retocadas. A mídia até se refere a mulheres de tamanho 6-8 a plus size. Até Amy Schumer foi destaque na revista Glamour & # 8217s plus size. Ela usa um tamanho 6, talvez 8. Você pode conferir o que ela tem a dizer sobre isso aqui. Embora não haja nada de errado com o tamanho extra, a mídia está consistentemente tentando fazer com que as meninas maiores do que tamanho 2 pensem que não são perfeitas e, deixe-me dizer, elas podem ser bastante perfeitas.

Da próxima vez que você se olhar no espelho, quero que sorria para si mesma. Eu quero que você, em vez de escolher algo que você odeia, escolha algo que você ama. Sim, você tem permissão para & # 8220não gostar & # 8221 de algo sobre você, mas deve pensar nisso como algo que precisa ser melhorado, não como odiar essa parte de você. Você nunca deve odiar a si mesmo, nem uma parte disso. Você deve amar a si mesmo por tudo o que você é, com cada sacudida, mancha, cicatriz e soco. Se você pode amar a si mesmo, ninguém o verá de maneira diferente. Eu acredito que você não pode esperar que o mundo ame você, se você não consegue amar a si mesmo.

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Assista o vídeo: Como os adolescentes se relacionam com a sua imagem corporal? (Outubro 2021).