Receitas tradicionais

Tigela de Smoothie de Chocolate com Pêra

Tigela de Smoothie de Chocolate com Pêra

Chocolate, peras e proteínas criam um café da manhã surpreendentemente equilibrado

Receita Cortesia de Maisie Greene e Skoop Saudável

Embora o chocolate fosse proibido no café da manhã? Pense de novo. Esta tigela de smoothie de chocolate com pêra usa proteína em pó de chocolate, leite de amêndoa, pêra e xarope de bordo para fazer um início decadente para o dia de qualquer pessoa.

Ingredientes

Para a tigela de chocolate e pêra Smoothie

  • 1 colher de poder de proteína de chocolate, como Choco-lat B-Strong Skoop Protein Powder
  • Mistura de verduras à base de plantas de 1 colher saudável Skoop A-Game (opcional)
  • 1 xícara de leite de amêndoa, sem açúcar
  • 1 colher de sopa de coco
  • 1 colher de chá de cacau em pó sem açúcar
  • 1/4 colher de chá de extrato de amêndoa
  • 1 colher de sopa de xarope de bordo
  • 1 pêra, picada
  • 1/3 xícara de granola

Ex-modelo, autora e mãe de três filhos, Catherine McCord acredita piamente no poder de cura dos smoothies - especificamente na forma de tigela. Ela vai visitar HOJE para compartilhar suas receitas de smoothie mais satisfatórias: uma tigela de açaí com 4 ingredientes e uma decadente tigela de smoothie de chocolate duplo.

Açaí Smoothie Bowls

Por que gastar US $ 12 a US $ 15 em uma tigela de açaí em um café quando você pode fazer a sua em apenas cinco minutos? Sempre que quero algo rico em nutrientes, refrescante e com gosto de sorvete, eu faço isso. A melhor parte é que você pode cobri-los com qualquer coisa que ame e tenha em mãos, então divirta-se experimentando as coberturas!

Tigelas de Smoothie de Chocolate Duplo

Mesmo parecendo sobremesa, essas tigelas de smoothie de chocolate duplo são realmente boas para você. A primeira vez que fiz para minha namorada, ela pensou que era iogurte congelado caseiro. Quando eu disse a ela que era feito com todas as frutas e vegetais, ela ficou totalmente chocada. Você pode saboreá-lo no café da manhã, no almoço, como lanche ou mesmo na sobremesa. O melhor é que você pode prepará-los com gotas de chocolate normal ou sem laticínios ou mesmo com nibs de cacau, sem adição de açúcar.

Se você gosta dessas receitas doces, mas saudáveis, verifique também:


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Açaí Smoothie Bowls

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Tigelas de Smoothie de Chocolate Duplo

Mesmo parecendo sobremesa, essas tigelas de smoothie de chocolate duplo são realmente boas para você. A primeira vez que fiz para minha namorada, ela pensou que era iogurte congelado caseiro. Quando eu disse a ela que era feito com todas as frutas e vegetais, ela ficou totalmente chocada. Você pode saboreá-lo no café da manhã, no almoço, como lanche ou mesmo na sobremesa. O melhor é que você pode prepará-los com gotas de chocolate normal ou sem laticínios ou mesmo com nibs de cacau, sem adição de açúcar.

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Tigelas de Smoothie de Chocolate Duplo

Mesmo parecendo sobremesa, essas tigelas de smoothie de chocolate duplo são realmente boas para você. A primeira vez que fiz para minha namorada, ela pensou que era iogurte congelado caseiro. Quando eu disse a ela que era feito com todas as frutas e vegetais, ela ficou totalmente chocada. Você pode saboreá-lo no café da manhã, no almoço, como lanche ou mesmo na sobremesa. O melhor é que você pode prepará-los com gotas de chocolate normal ou sem laticínios ou mesmo com nibs de cacau, sem adição de açúcar.

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Tigelas de Smoothie de Chocolate Duplo

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Mesmo parecendo sobremesa, essas tigelas de smoothie de chocolate duplo são realmente boas para você. A primeira vez que fiz para minha namorada, ela pensou que era iogurte congelado caseiro. Quando eu disse a ela que era feito com todas as frutas e vegetais, ela ficou totalmente chocada. Você pode saboreá-lo no café da manhã, no almoço, como um lanche ou mesmo na sobremesa. A melhor parte é que você pode prepará-los com gotas de chocolate normal ou sem laticínios ou mesmo com nibs de cacau, sem adição de açúcar.

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Tigelas de Smoothie de Chocolate Duplo

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Assista o vídeo: Receta Saludable Smoothie De Pera (Dezembro 2021).