Receitas tradicionais

Leite Dourado

Leite Dourado

Leite dourado é o aconchegante elixir de saúde que você precisa beber neste inverno

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Os benefícios para a saúde da cúrcuma, do coco e de seus outros ingredientes aconchegantes tornam o Golden Milk o elixir definitivo para a estação fria. Você bebe quente, tornando-o ainda melhor para acalmar todos os seus infortúnios.

Ingredientes

  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 3/4 xícaras de leite de amêndoa sem açúcar
  • 1 colher de chá de açafrão moído
  • 1/8 colher de chá de gengibre em pó
  • 1/8 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de sopa de óleo de coco
  • Pitada de pimenta-do-reino moída
  • 1 colher de chá de mel ou outro adoçante (opcional)

Porções 1

Calorias por dose 319

Equivalente de folato (total) 24µg 6%


Receita de Leite Dourado

Outro favorito ayurvédico meu! Esta bebida nutritiva e de base é uma ótima maneira de terminar o dia. O leite dourado é ótimo para acalmar os Vata dosha, que tende a ficar desequilibrado durante os meses de inverno e outono. No entanto, este tônico nutritivo pode ser tomado em qualquer época do ano!

Esta receita de bebida acalma a mente e cura o corpo. Com todas as especiarias de aquecimento adicionadas, Golden Milk é uma ótima maneira de aumentar a digestão e a circulação. No entanto, as propriedades de saúde do Golden Milk & # 8217s não param por aí. Este tônico calmante também demonstrou fortalecer os ossos (ótimo para tratar ou prevenir a osteoartrite), reduzir os sintomas de anemia, aumentar ojas (imunidade e vitalidade), limpar o sangue e embelezar a pele. Devido às suas propriedades naturais de aterramento, geralmente recomendo tomar esta bebida antes de dormir para promover um sono profundo (adicione uma pitada de Ashwagandha para resultados ainda melhores de melhoria do sono!).

  • Efeito dóshico:Vata ↓, Pitta ↓, Kapha ↑
  • Servindo: 1
  • Tempo: 20 minutos

Receita de Leite Dourado

Outro favorito ayurvédico meu! Esta bebida nutritiva e de base é uma ótima maneira de terminar o dia. O leite dourado é ótimo para acalmar os Vata dosha, que tende a ficar desequilibrado durante os meses de inverno e outono. No entanto, este tônico nutritivo pode ser tomado em qualquer época do ano!

Esta receita de bebida acalma a mente e cura o corpo. Com todas as especiarias de aquecimento adicionadas, Golden Milk é uma ótima maneira de aumentar a digestão e a circulação. No entanto, as propriedades de saúde do Golden Milk & # 8217s não param por aí. Este tônico calmante também demonstrou fortalecer os ossos (ótimo para tratar ou prevenir a osteoartrite), reduzir os sintomas de anemia, aumentar ojas (imunidade e vitalidade), limpar o sangue e embelezar a pele. Devido às suas propriedades naturais de aterramento, geralmente recomendo tomar esta bebida antes de dormir para promover um sono profundo (adicione uma pitada de Ashwagandha para resultados ainda melhores de sono!).

  • Efeito dóshico:Vata ↓, Pitta ↓, Kapha ↑
  • Servindo: 1
  • Tempo: 20 minutos

Receita de Leite Dourado

Outro favorito ayurvédico meu! Esta bebida nutritiva e de base é uma ótima maneira de terminar o dia. O leite dourado é ótimo para acalmar os Vata dosha, que tende a ficar desequilibrado durante os meses de inverno e outono. No entanto, este tônico nutritivo pode ser tomado em qualquer época do ano!

Esta receita de bebida acalma a mente e cura o corpo. Com todas as especiarias de aquecimento adicionadas, Golden Milk é uma ótima maneira de aumentar a digestão e a circulação. No entanto, as propriedades de saúde do Golden Milk & # 8217s não param por aí. Este tônico calmante também demonstrou fortalecer os ossos (ótimo para tratar ou prevenir a osteoartrite), reduzir os sintomas de anemia, aumentar ojas (imunidade e vitalidade), limpar o sangue e embelezar a pele. Devido às suas propriedades naturais de aterramento, geralmente recomendo tomar esta bebida antes de dormir para promover um sono profundo (adicione uma pitada de Ashwagandha para resultados ainda melhores de melhoria do sono!).

  • Efeito dóshico:Vata ↓, Pitta ↓, Kapha ↑
  • Servindo: 1
  • Tempo: 20 minutos

Receita de Leite Dourado

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  • Efeito dóshico:Vata ↓, Pitta ↓, Kapha ↑
  • Servindo: 1
  • Tempo: 20 minutos

Receita de Leite Dourado

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Esta receita de bebida acalma a mente e cura o corpo. Com todas as especiarias de aquecimento adicionadas, Golden Milk é uma ótima maneira de aumentar a digestão e a circulação. No entanto, as propriedades de saúde do Golden Milk & # 8217s não param por aí. Este tônico calmante também demonstrou fortalecer os ossos (ótimo para tratar ou prevenir a osteoartrite), reduzir os sintomas de anemia, aumentar ojas (imunidade e vitalidade), limpar o sangue e embelezar a pele. Devido às suas propriedades naturais de aterramento, geralmente recomendo tomar esta bebida antes de dormir para promover um sono profundo (adicione uma pitada de Ashwagandha para resultados ainda melhores de melhoria do sono!).

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  • Servindo: 1
  • Tempo: 20 minutos

Receita de Leite Dourado

Outro favorito ayurvédico meu! Esta bebida nutritiva e de base é uma ótima maneira de terminar o dia. O leite dourado é ótimo para acalmar os Vata dosha, que tende a ficar desequilibrado durante os meses de inverno e outono. No entanto, este tônico nutritivo pode ser tomado em qualquer época do ano!

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  • Servindo: 1
  • Tempo: 20 minutos

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Esta receita de bebida acalma a mente e cura o corpo. Com todas as especiarias de aquecimento adicionadas, Golden Milk é uma ótima maneira de aumentar a digestão e a circulação. No entanto, as propriedades de saúde do Golden Milk & # 8217s não param por aí. Este tônico calmante também demonstrou fortalecer os ossos (ótimo para tratar ou prevenir a osteoartrite), reduzir os sintomas de anemia, aumentar ojas (imunidade e vitalidade), limpar o sangue e embelezar a pele. Devido às suas propriedades naturais de aterramento, geralmente recomendo tomar esta bebida antes de dormir para promover um sono profundo (adicione uma pitada de Ashwagandha para resultados ainda melhores de melhoria do sono!).

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  • Servindo: 1
  • Tempo: 20 minutos

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  • Servindo: 1
  • Tempo: 20 minutos

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  • Servindo: 1
  • Tempo: 20 minutos

Receita de Leite Dourado

Outro favorito ayurvédico meu! Esta bebida nutritiva e de base é uma ótima maneira de terminar o dia. O leite dourado é ótimo para acalmar os Vata dosha, que tende a ficar desequilibrado durante os meses de inverno e outono. No entanto, este tônico nutritivo pode ser tomado em qualquer época do ano!

Esta receita de bebida acalma a mente e cura o corpo. Com todas as especiarias de aquecimento adicionadas, Golden Milk é uma ótima maneira de aumentar a digestão e a circulação. No entanto, as propriedades de saúde do Golden Milk & # 8217s não param por aí. Este tônico calmante também demonstrou fortalecer os ossos (ótimo para tratar ou prevenir a osteoartrite), reduzir os sintomas de anemia, aumentar ojas (imunidade e vitalidade), limpar o sangue e embelezar a pele. Devido às suas propriedades naturais de aterramento, geralmente recomendo tomar esta bebida antes de dormir para promover um sono profundo (adicione uma pitada de Ashwagandha para resultados ainda melhores de melhoria do sono!).

  • Efeito dóshico:Vata ↓, Pitta ↓, Kapha ↑
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Assista o vídeo: LEITE FAZ MAL? O que ainda não te contaram.. (Dezembro 2021).