Receitas tradicionais

Conheça o Clean 15: As frutas e verduras com menos probabilidade de envenená-lo apresentação de slides

Conheça o Clean 15: As frutas e verduras com menos probabilidade de envenená-lo apresentação de slides

Evite aqueles pesticidas incômodos com esses 15 alimentos

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Conheça o Limpo 15: As frutas e vegetais com menor probabilidade de envenená-lo

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Temos certeza de que você já ouviu falar da “Dúzia Suja” - os 12 produtos com maior probabilidade de contaminação por pesticidas, herbicidas e outros produtos químicos perigosos. O Clean 15 é a contrapartida sem produtos químicos dessa lista - os 15 vegetais que você vai querer comprar mais no supermercado.

O Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) elaborou seu Guia do Comprador para Pesticidas, analisando quais frutas e vegetais têm os menores resíduos de pesticidas em supermercados. Eles revisam a lista todos os anos, garantindo que suas recomendações permaneçam atualizadas com as práticas agrícolas atuais. Este ano, eles testaram 48 das frutas e vegetais mais populares e reduziram os resultados para revelar os melhores e os piores infratores quando se trata de resíduos de pesticidas.

“É importante observar que as amostras são testadas para pesticidas depois de preparadas para serem consumidas”, alerta o site do EWG. “Isso significa que o produto é bem lavado e, quando aplicável, descascado. Após essas preparações, resíduos de pesticidas ainda são detectados em muitas frutas e vegetais. ”

Os pesticidas podem ter um impacto real na saúde de sua casa, com efeitos que variam do risco de câncer a interrupções na gravidez. Embora seja melhor manter o Dirty Dozen (que você pode encontrar aqui) fora da sua lista de compras, essas são as 15 frutas e vegetais com menos probabilidade de envenená-lo.

Toranja

Couve-flor

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As pessoas estão loucas por este vegetal crucífero crocante - e com razão. Ele foi reaproveitado para substituir muitos carboidratos, incluindo arroz, crosta de pizza e até purê de batata. A crosta da pizza de couve-flor pode não ser muito mais saudável, mas é saborosa - e quase livre de pesticidas.

Cantalupo

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Talvez seja a casca externa dura que protege esta bola de boliche de uma fruta dos duros sprays químicos. Seja qual for o motivo, esta estrela de salada de frutas de verão é realmente muito rica em sódio (mas não se preocupe muito com isso) e vitaminas B.

Kiwi

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Esta fruta subestimada tem muitos benefícios para a saúde e é superdoce para smoothies. Vá em frente e corte um ou apenas morda como uma maçã - você pode comer a casca!

Honeydew Melon

Mangas

Eles são realmente difíceis de cortar sem fazer bagunça, embora haja um truque para acertar todas as vezes. Corte duas fatias grandes ao redor da semente e depois corte em quadrados dentro da casca. Se você deixar a pele sem cortar, você pode comer os cubos direto dela! Se você não quer se dar ao trabalho, basta usar a fruta em uma receita salgada e doce.

Espargos

Este vegetal liderou este verão com seu sabor ousado e facilidade de preparação. Jogue algumas lanças na grelha, jogue-as no azeite de oliva no fogão ou coloque-as em dobras cremosas de linguine. Mas cuidado - eles estão em nossa lista de alimentos que fazem você cheirar mal.

Mamão

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Você pode querer esperar um pouco sobre este - embora eles sejam livres de pesticidas, houve mais do que alguns casos de salmonela este ano relacionados ao mamão. Neste ponto, porém, os mamões foram recolhidos e finalmente podemos pedir um acompanhamento de salada de mamão em qualquer restaurante asiático.

Ervilhas doces congeladas

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Cebolas

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Repolho

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Abacaxis

Você gosta de piña coladas? Você está prestes a gostar muito mais deles. Eles estão em terceiro lugar na lista, o que significa que o conteúdo de pesticidas de cada um é atraente. Os abacaxis são estranhamente proibidos nos festivais de música britânicos, mas são uma ótima ideia para um lanche em qualquer outra ocasião. É inteligente guardar os sucos também - faz a marinada perfeita!

Abacate

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Conheça o Clean 15: As frutas e verduras com menos probabilidade de envenená-lo. Apresentação de slides - receitas

Há muitas maneiras de melhorar sua visão treinando seus olhos com técnicas muito extensas para serem mencionadas neste artigo. Minha intenção era descobrir se você pode melhorar a visão míope para uma visão perfeita 20/20 ou melhor. Descobri alguns fatos interessantes ao pesquisar esse assunto.

Os olhos operam em estreita relação com o fígado e os rins. Se o seu fígado ou rins não funcionam bem, isso causa dor nos olhos e também olheiras.

As olheiras são uma preocupação comum para as mulheres. As empresas de cosméticos criaram corretivos e cremes para olheiras apenas para esse problema. Na verdade, as olheiras derivam de hábitos alimentares pouco saudáveis ​​que fazem com que o fígado e os rins funcionem mal.

Você sabia? Se você está bem de saúde e come alimentos orgânicos, a luz cegante não deve incomodá-lo, e você não deve precisar de óculos escuros (apenas não olhe diretamente para o sol). Se você piscar demais, é um sinal de fraqueza orgânica. Comer muitos doces, gorduras, alimentos de origem animal e álcool torna os olhos cansados ​​e fracos. A ingestão excessiva de líquidos causa edema, dor na parte inferior das costas e bolsas inchadas sob os olhos.

Melhorando sua visão:

  • Você fica sentado na frente do computador por muito tempo? Certifique-se de consultar a cada 8 a 10 minutos. Isso reduzirá o estresse ocular, que relaxa a mente e o corpo, melhorando assim sua visão.
  • Você está estressado? Uma situação estressante que dura meses ou anos enfraquece sua visão. Quanto mais relaxado você estiver, melhor se tornará sua visão.
  • Escovando o cabelo pode melhorar sua visão! Escovar o cabelo curvado melhora a sua visão. (Fiquei surpreso ao descobrir isso)
  • Comer uma dieta orgânica melhora sua visão em um curto espaço de tempo.


Conheça o Clean 15: As frutas e verduras com menos probabilidade de envenená-lo. Apresentação de slides - receitas

Há muitas maneiras de melhorar sua visão treinando seus olhos com técnicas muito extensas para serem mencionadas neste artigo. Minha intenção era descobrir se você pode melhorar a visão míope para uma visão perfeita 20/20 ou melhor. Descobri alguns fatos interessantes ao pesquisar esse assunto.

Os olhos operam em estreita relação com o fígado e os rins. Se o seu fígado ou rins não funcionam bem, isso causa dor nos olhos e também olheiras.

As olheiras são uma preocupação comum para as mulheres. As empresas de cosméticos criaram corretivos e cremes para olheiras apenas para esse problema. Na verdade, as olheiras derivam de hábitos alimentares pouco saudáveis ​​que fazem com que o fígado e os rins funcionem mal.

Você sabia? Se você está bem de saúde e come alimentos orgânicos, a luz cegante não deve incomodá-lo, e você não deve precisar de óculos escuros (apenas não olhe diretamente para o sol). Se você piscar demais, é um sinal de fraqueza orgânica. Comer muitos doces, gorduras, alimentos de origem animal e álcool torna os olhos cansados ​​e fracos. A ingestão excessiva de líquidos causa edema, dor na parte inferior das costas e bolsas inchadas sob os olhos.

Melhorando sua visão:

  • Você fica sentado na frente do computador por muito tempo? Certifique-se de consultar a cada 8 a 10 minutos. Isso reduzirá o estresse ocular, que relaxa a mente e o corpo, melhorando assim sua visão.
  • Você está estressado? Uma situação estressante que dura meses ou anos enfraquece sua visão. Quanto mais relaxado você estiver, melhor se tornará sua visão.
  • Escovando o cabelo pode melhorar sua visão! Escovar o cabelo curvado melhora a sua visão. (Fiquei surpreso ao descobrir isso)
  • Comer uma dieta orgânica melhora sua visão em um curto espaço de tempo.


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Há muitas maneiras de melhorar sua visão treinando seus olhos com técnicas muito extensas para serem mencionadas neste artigo. Minha intenção era descobrir se você pode melhorar a visão míope para uma visão perfeita 20/20 ou melhor. Descobri alguns fatos interessantes ao pesquisar esse assunto.

Os olhos operam em estreita relação com o fígado e os rins. Se o seu fígado ou rins não funcionam bem, isso causa dor nos olhos e também olheiras.

As olheiras são uma preocupação comum para as mulheres. As empresas de cosméticos criaram corretivos e cremes para olheiras apenas para esse problema. Na verdade, as olheiras derivam de hábitos alimentares pouco saudáveis ​​que fazem com que o fígado e os rins funcionem mal.

Você sabia? Se você está bem de saúde e come alimentos orgânicos, a luz cegante não deve incomodá-lo, e você não deve precisar de óculos escuros (apenas não olhe diretamente para o sol). Se você piscar demais, é um sinal de fraqueza orgânica. Comer muitos doces, gorduras, alimentos de origem animal e álcool torna os olhos cansados ​​e fracos. A ingestão excessiva de líquidos causa edema, dor na parte inferior das costas e bolsas inchadas sob os olhos.

Melhorando sua visão:

  • Você fica sentado na frente do computador por muito tempo? Certifique-se de consultar a cada 8 a 10 minutos. Isso reduzirá o estresse ocular, que relaxa a mente e o corpo, melhorando assim sua visão.
  • Você está estressado? Uma situação estressante que dura meses ou anos enfraquece sua visão. Quanto mais relaxado você estiver, melhor se tornará sua visão.
  • Escovando o cabelo pode melhorar sua visão! Escovar o cabelo curvado melhora a sua visão. (Fiquei surpreso ao descobrir isso)
  • Comer uma dieta orgânica melhora sua visão em um curto espaço de tempo.


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Os olhos operam em estreita relação com o fígado e os rins. Se o seu fígado ou rins não funcionam bem, isso causa dor nos olhos e também olheiras.

As olheiras são uma preocupação comum para as mulheres. As empresas de cosméticos criaram corretivos e cremes para olheiras apenas para esse problema. Na verdade, as olheiras derivam de hábitos alimentares pouco saudáveis ​​que fazem com que o fígado e os rins funcionem mal.

Você sabia? Se você está bem de saúde e come alimentos orgânicos, a luz cegante não deve incomodá-lo, e você não deve precisar de óculos escuros (apenas não olhe diretamente para o sol). Se você piscar demais, é um sinal de fraqueza orgânica. Comer muitos doces, gorduras, alimentos de origem animal e álcool torna os olhos cansados ​​e fracos. A ingestão excessiva de líquidos causa edema, dor na parte inferior das costas e bolsas inchadas sob os olhos.

Melhorando sua visão:

  • Você fica sentado na frente do computador por muito tempo? Certifique-se de consultar a cada 8 a 10 minutos. Isso reduzirá o estresse ocular, que relaxa a mente e o corpo, melhorando assim sua visão.
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As olheiras são uma preocupação comum para as mulheres. As empresas de cosméticos criaram corretivos e cremes para olheiras apenas para esse problema. Na verdade, as olheiras derivam de hábitos alimentares pouco saudáveis ​​que fazem com que o fígado e os rins funcionem mal.

Você sabia? Se você está bem de saúde e come alimentos orgânicos, a luz cegante não deve incomodá-lo, e você não deve precisar de óculos escuros (apenas não olhe diretamente para o sol). Se você piscar demais, é um sinal de fraqueza orgânica. Comer muitos doces, gorduras, alimentos de origem animal e álcool torna os olhos cansados ​​e fracos. A ingestão excessiva de líquidos causa edema, dor na parte inferior das costas e bolsas inchadas sob os olhos.

Melhorando sua visão:

  • Você fica sentado na frente do computador por muito tempo? Certifique-se de consultar a cada 8 a 10 minutos. Isso reduzirá o estresse ocular, que relaxa a mente e o corpo, melhorando assim sua visão.
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Conheça o Clean 15: As frutas e verduras com menos probabilidade de envenená-lo. Apresentação de slides - receitas

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As olheiras são uma preocupação comum para as mulheres. As empresas de cosméticos criaram corretivos e cremes para olheiras apenas para esse problema. Na verdade, as olheiras derivam de hábitos alimentares pouco saudáveis ​​que fazem com que o fígado e os rins funcionem mal.

Você sabia? Se você está bem de saúde e come alimentos orgânicos, a luz cegante não deve incomodá-lo, e você não deve precisar de óculos escuros (apenas não olhe diretamente para o sol). Se você piscar demais, é um sinal de fraqueza orgânica. Comer muitos doces, gorduras, alimentos de origem animal e álcool torna os olhos cansados ​​e fracos. A ingestão excessiva de líquidos causa edema, dor na parte inferior das costas e bolsas inchadas sob os olhos.

Melhorando sua visão:

  • Você fica sentado na frente do computador por muito tempo? Certifique-se de consultar a cada 8 a 10 minutos. Isso reduzirá o estresse ocular, que relaxa a mente e o corpo, melhorando assim sua visão.
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As olheiras são uma preocupação comum para as mulheres. As empresas de cosméticos criaram corretivos e cremes para olheiras apenas para esse problema. Na verdade, as olheiras derivam de hábitos alimentares pouco saudáveis ​​que fazem com que o fígado e os rins funcionem mal.

Você sabia? Se você está bem de saúde e come alimentos orgânicos, a luz cegante não deve incomodá-lo, e você não deve precisar de óculos escuros (apenas não olhe diretamente para o sol). Se você piscar demais, é um sinal de fraqueza orgânica. Comer muitos doces, gorduras, alimentos de origem animal e álcool torna os olhos cansados ​​e fracos. A ingestão excessiva de líquidos causa edema, dor na parte inferior das costas e bolsas inchadas sob os olhos.

Melhorando sua visão:

  • Você fica sentado na frente do computador por muito tempo? Certifique-se de consultar a cada 8 a 10 minutos. Isso reduzirá o estresse ocular, que relaxa a mente e o corpo, melhorando assim sua visão.
  • Você está estressado? Uma situação estressante que dura meses ou anos enfraquece sua visão. Quanto mais relaxado você estiver, melhor se tornará sua visão.
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Você sabia? Se você está bem de saúde e come alimentos orgânicos, a luz cegante não deve incomodá-lo, e você não deve precisar de óculos escuros (apenas não olhe diretamente para o sol). Se você piscar demais, é um sinal de fraqueza orgânica. Comer muitos doces, gorduras, alimentos de origem animal e álcool torna os olhos cansados ​​e fracos. A ingestão excessiva de líquidos causa edema, dor na parte inferior das costas e bolsas inchadas sob os olhos.

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Você sabia? Se você está bem de saúde e come alimentos orgânicos, a luz cegante não deve incomodá-lo, e você não deve precisar de óculos escuros (apenas não olhe diretamente para o sol). Se você piscar demais, é um sinal de fraqueza orgânica. Comer muitos doces, gorduras, alimentos de origem animal e álcool torna os olhos cansados ​​e fracos. A ingestão excessiva de líquidos causa edema, dor na parte inferior das costas e bolsas inchadas sob os olhos.

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Você sabia? Se você está bem de saúde e come alimentos orgânicos, a luz cegante não deve incomodá-lo, e você não deve precisar de óculos escuros (apenas não olhe diretamente para o sol). Se você piscar demais, é um sinal de fraqueza orgânica. Comer muitos doces, gorduras, alimentos de origem animal e álcool torna os olhos cansados ​​e fracos. A ingestão excessiva de líquidos causa edema, dor na parte inferior das costas e bolsas inchadas sob os olhos.

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  • Você fica sentado na frente do computador por muito tempo? Certifique-se de consultar a cada 8 a 10 minutos. Isso reduzirá o estresse ocular, que relaxa a mente e o corpo, melhorando assim sua visão.
  • Você está estressado? Uma situação estressante que dura meses ou anos enfraquece sua visão. Quanto mais relaxado você estiver, melhor se tornará sua visão.
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