Receitas tradicionais

Oceanos saudáveis ​​promovem comunidades saudáveis

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17 de outubro de 2013

Por

Tanque de Alimentos

A saúde e o bem-estar de nossas comunidades estão diretamente relacionados à saúde de nossos oceanos. Com isso em mente, o chef e ativista de sustentabilidade Barton Seaver traz uma nova atenção para a importância de proteger os recursos oceânicos.


Plano de refeições para refeições da Bright Line de 7 dias

Atualização de junho de 2021: a série de vídeos FREE 2021 Food Freedom foi lançada hoje! Confira os vídeos aqui ou faça o teste de suscetibilidade aqui.

Recentemente, escrevi sobre minha experiência seguindo Bright Line Eating, um programa de dieta que tem limites claros em torno de alimentos viciantes comuns.

E, enquanto eu compartilhava os alimentos que comi durante aqueles 7 dias, meio que me perdi no longo post onde revisei o próprio programa e falei sobre minha perda de peso de 7 libras. Então, decidi criar um novo artigo apenas para o plano de refeição Eu segui durante meu programa Bright Line Eating!

Recapitulando, para seguir o programa Bright Line Eating, existem apenas 4 regras. Eles são:

Para um mergulho mais profundo no programa, vá para a minha postagem original Bright Line Eating Nesse ínterim, aqui & rsquos uma página para impressão que você pode usar para seguir o plano Bright Line Eating por 7 dias.


Plano de refeições para refeições da Bright Line de 7 dias

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E, enquanto eu compartilhava os alimentos que comi durante aqueles 7 dias, meio que me perdi no longo post onde revisei o próprio programa e falei sobre minha perda de peso de 7 libras. Então, decidi criar um novo artigo apenas para o plano de refeição Eu acompanhei durante meu programa Bright Line Eating!

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Plano de refeições para refeições da Bright Line de 7 dias

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E, enquanto eu compartilhava os alimentos que comi durante aqueles 7 dias, meio que me perdi no longo post onde revisei o próprio programa e falei sobre minha perda de peso de 7 libras. Então, decidi criar um novo artigo apenas para o plano de refeição Eu acompanhei durante meu programa Bright Line Eating!

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Assista o vídeo: Oceanos saudáveis, planeta saudável (Janeiro 2022).